皮膚搔癢不能吹風？
不時有病人分享，行山吹風後皮膚搔癢會加重。 行山一般會出汗，汗出後大風吹住是很容易出毛病的，不限於皮膚癢。 (…
高境界的養生秘訣
內經與我們分享防病養生之道，說起養生，有很多方法，比較多人會想起的是要吃些甚麼，這裡從另一些角度來說說。
暗瘡粉刺反覆好困擾–知病因才可預防
為什麼有些人一點熱氣食物也不吃了，仍不停有暗瘡呢？原來就是放錯重點，沒有留意寒邪有更大傷害。
要預防暗瘡，可參考這些小技巧。
便秘「肚谷谷」，要治標還是治本？
關於大便的暢通與否，結果是重要，但過程更重要，要選擇一些真正有益於身體健康的方法。