中醫開市儀式：梳頭百下，喚醒氣血陽氣
新年假期後，或因飲食不節、作息不定時、或因假期完結需要開工而感到鬱悶，氣機紊亂，中醫有甚麼養生法可幫助身心復位…
分類: 生活貼士
頭痛到崩潰？試試這5招，在家就能紓緩不適
頭痛突然發作，但來不及就診，或身邊沒有藥物，別擔心，其實有很多自救手法，從按摩穴位到調整呼吸，我自己試過幾招很有效，來分享給大家：
你以為的清淡飲食，真的健康嗎？
「我已經食得好清淡啦，點解仲會……？」常有病人這樣說，而他們的「清淡」可能是指吃麥皮、…
為什麼月經遲到？(附生活建議)
月經遲來了，別急於催經，首先要驗孕看看是否懷孕了呢，有些女孩子，因為月經不規律，不易察覺懷孕。 若排除懷孕可能…