張敏芝中醫師

十二月充滿節日氣氛，飯局也特別多，使人心情像放假一樣(至少我是有這樣的感覺)。有些朋友問，「忙碌的工作或應酬之後，明明已經睡了很長時間，為什麼還是那麼累呢?」、「為什麼那麼累，卻睡不好呢?」這其實不難解釋，中醫稱之為「虛勞」，長期的勞累導致身體虛弱的表現，先看導致身體勞累的三大原因。