分類: 生活貼士

預防疾病首要避風寒

風寒常被以為是小事，只是吹吹冷氣，吃吃冰冷食物，影響力會有多大呢？避風寒又能改變些甚麼呢？

如果明確一點來說，預防風寒入侵及內傳可以預防婦科病、男科病、高血壓、心血管病、腎病甚至癌症等，是否可以讓你重視起來？

扭傷應該很多人都經歷過，常見有肩頸扭傷、腰部扭傷、踝關節扭傷等，偶爾一次半次未必會探討其原因，如果同一部位經常容易扭傷，該認真找找原因了。

「醫師，為什麼我總是容易受寒？」這個問題啊，所謂受寒，並不只是說吹風的那種冷，而是指我們的體溫下降，陽氣受損。…

生活貼士

睡覺是陽氣入陰、收斂的過程，如果陽氣不能完全收斂入陰，則容易睡不安、淺睡甚至難入睡。現代人生活忙碌，習慣時刻都…